يعانى معظم كبار السن صعوبة الحركة والتعب السريع عند الحركة نتيجة إهمالهم ممارسة الرياضة، مما يؤثر على عظامهم ولياقتهم بشكل سلبى.
ويستعرض برنامج "صباح البلد" المذاع على قناة "صدى البلد"، تمارين رياضية لكبار السن تمنحهم النشاط والحيوية. خلال الفيديو التالي:
ويستعرض برنامج "صباح البلد" المذاع على قناة "صدى البلد"، تمارين رياضية لكبار السن تمنحهم النشاط والحيوية. خلال الفيديو التالي:
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق